Mama Blessing
Ein Mama Blessing (oder auch Mother’s Blessing) ist ein Ritual, das Dir dabei hilft, den Übergang vom Schwanger Sein in die neue Lebensphase als Mutter bewusst wahrzunehmen, gebührend zu feiern und aus den Veränderungen Kraft zu schöpfen.
Gemeinsam im Kreis mit Deinen engsten und wichtigsten Wegbegleiterinnen feiern wir Dich, Dein Frau- und Schwangersein. Mit gefühlvollen Worten und starken Ritualen geben wir Dir Kraft, Zuversicht, Motivation, Mut und Stärke mit auf den Weg zur Geburt und in das Muttersein. Wir verabschieden Deine Schwangerschaft liebevoll und heißen das neue Leben, das Du in Dir trägst, willkommen.
Dein Mother’s Blessing können wir bei Dir oder einer Freundin rund um Mainz oder Wiesbaden zelebrieren. Im Frauenkreis Deiner Vertrauten stehst Du als Schwangere im Zentrum: Bei einer Meditation darfst Dich ganz fallen lassen und die Bindung zu Deinem Baby stärken, ein gemeinsam für Dich angefertigter Blumenkranz unterstreicht Deine ganz besonders weibliche Ausstrahlung, bei einer verwöhnenden Handmassage durch Deine beste Freundin darfst Du hören, warum Du die Geburt Deines Kindes ganz besonders gut meistern wirst. Gemeinsam können wir auch eine Geburtskerze gestalten, Sorgen rund um die Geburt mit Hilfe eines befreienden Feuerrituals auflösen oder ein Visionboard mit stärkenden Affirmationen für Deine persönliche Geburtsreise kreieren.
Das sind nur ein paar Ideen, es gibt noch viele andere Möglichkeiten, Dich gebührend zu feiern und Dir Kraft mit auf den Weg zu geben. Gerne erzähle ich Dir mehr dazu, melde Dich doch einfach bei mir.
WICHTIG
Bitte bedenke bei Interesse an einem privaten Mama Blessing, dass Du Dich frühzeitig bei mir meldest um alles nach deinen Wünschen zu planen. Einen gemeinsamen Termin mit Deinen Lieblingsfrauen (und mir 😊) zu finden ist dabei erfahrungsgemäß der schwierigste Teil.
Gewöhnlich finden die privaten Blessings wegen der Anzahl der Teilnehmerinnen am Wochenende statt, da es dann einfacher ist, einen gemeinsamen Termin mit Deinen Lieblingsfrauen zu finden. Allerdings biete ich auch Kurse am Wochenende an oder ich habe eventuell Rufbereitschaft für eine Geburtsbegleitung oder es steht eine Familienfeier oder Urlaub bei mir an... da ich es liebe Mama Blessings zu halten und sie ungern wegen Terminüberschneidungen ablehnen muss, ist eine frühe Terminanfrage also immer sehr willkommen.
Im nachfolgenden Terminblock findest Du Termine für ein offenes Mama Blessing, d.h. hier sind ausschließlich Schwangere vor Ort, für die ich ein gemeinsames Mama Blessing an einem schönen Ort halte.
Mama Blessing Circle
"Gestärkt in die Geburt" in Mainz.
Neue Termine folgen.
Women Circle
Komm, nimm Platz und mach es Dir im Women Circle gemütlich.
Hier, im geschützten Raum, in dem die unterschiedlichsten Frauen für eine kleine Weile im Kreis zusammenkommen, kannst Du Dir etwas Gutes tun.
In Geborgenheit begegnen wir uns auf Augenhöhe, ohne Wertung, Kritik oder gut gemeinte Ratschläge.
Beim Selbstcoaching zu unterschiedlichen Fragestellungen darfst Du in Dich hineinhören, Neues über Dich erfahren, verloren Geglaubtes wiederentdecken oder auch alte Glaubenssätze hinterfragen und erneuern.
Stärke Dein Selbstwertgefühl und erfahre, wie gut es tun kann, bedingungslos gesehen, gehört und gehalten zu werden. Einfache Übungen und kraftvolle Rituale unterstützen diesen Prozess.
Teile Dich beim Sharing mit oder ziehe Deine persönlichen Schlüsse für Dich im Stillen. Zeige Dich gerne so, wie Du bist, und Du wirst genauso angenommen werden.
Schalte bei einer geführten Meditation einfach mal ein paar Gänge zurück und lass' Deinen Gedanken anschließend beim Kreativen Arbeiten freien Lauf – der ermüdende Alltag darf jetzt warten.
Schenke Dir zum Abschluss des Circles mit einem Wohlfühl-Element, wie z.B. einer Gesichtsmassage, selbst wieder einmal etwas mehr Aufmerksamkeit und erfahre, wie bereichernd es sein kann, wenn Frauen im Kreis zusammenkommen und sich in Vertrauen, Offenheit und Ehrlichkeit begegnen.
Frauenkreise in Mainz.
Neue Termine folgen.
Geschwisterkurs
Wie kommt das Baby aus dem Bauch heraus?
Was isst das Baby im Bauch?
Diesen und anderen Fragen gehen wir in dem Kurs kindgerecht auf den Grund.
Wie kommt das Baby aus dem Bauch heraus?
Was isst das Baby im Bauch?
Wie kann ich Mama helfen, das Baby zu pflegen?
Was macht ein Baby den ganzen Tag?
Diesen und weiteren Fragen gehen wir im Geschwisterkurs nach getragensein.ch auf den Grund. Die Kinder werden altersgerecht auf die Ankunft des Geschwisterchens vorbereitet.
Anhand von spannendem Anschauungsmaterial werden kindgerechte Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und die anschließende Zeit mit dem Baby zuhause vermittelt. Dabei dürfen die Kinder auch selber aktiv werden und üben. Zeit für Muse und eine kleine Zwischenverpflegung dürfen ebenfalls nicht fehlen.
Während die Kinder sich zum Schluss selbständig einer kleinen Aufgabe widmen oder auf Mama's Schoss sitzen bleiben, werde ich in einer kurzer Gesprächsrunde auch den Müttern etwas auf den Weg mitgeben. Wir besprechen, wie die Ankunft des neuen Familienmitgliedes im Bezug auf die älteren Geschwister gestaltet werden könnte.
Vielleicht entsteht dabei sogar die eine oder andere Bekanntschaft!
Warum ein Kurs für Geschwister?
Die Ankunft eines Babys ist nicht nur für Eltern, sondern auch für Geschwisterkinder ein sehr aufregendes Ereignis, welches mit vielen Emotionen einhergeht. Die bevorstehende Geburt ist oftmals nicht nur mit freudigen Gefühlen, sondern auch mit Unsicherheiten und Ängsten verbunden, wie dies natürlich auch bei Eltern der Fall sein kann. Im Unterschied, dass für Geschwister, im besonderen für Kleinkinder, die grossen Veränderungen viel schwieriger einzuordnen sind, wenn überhaupt. Es ist nicht nur Mamas grösser werdender Bauch, der sich verändert. Das spüren Kinder ganz deutlich, wenn oftmals nur unterbewusst.
Durch den Kurs sollen einerseits Fragen geklärt, Unsicherheiten genommen und Vorfreude geweckt werden. Gerade auch bei Kindern, die sich scheinbar wenige oder keine Gedanken über das Bauchbaby machen, kann somit Interesse geweckt werden.
Auch wenn sie sich wohl selten gänzlich vermeiden lässt, hilft der Kurs im besten Fall auch, der Eifersucht etwas entgegen zu wirken.
Und zu guter Letzt bietet der Kurs Mama und Kind die Möglichkeit, gemeinsam einen tollen Nachmittag zu verbringen, bevor der Alltag für eine Weile vom neuen Erdenbürger dominiert wird.
Kurse im
Familienzentrum Mamma Mia e.V.
in Hochheim am Main
23.06.2026
25.08.2026
20.10.2026
01.12.2026
jeweils von 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
Hintergasse 10
65239 Hochheim am Main
Die Anmeldung läuft über das Familienzentrum:
Nachklang
Dein geschützter Raum für Dein Geburtserlebnis.
Den ersten Schritt in eine andere Richtung zu gehen ist manchmal der schwerste. Aber zu spüren, dass da noch mehr sind, denen es - aus welchen Gründen auch immer - ähnlich geht, kann sehr heilsam sein.
Betroffene Frauen sind herzlich eingeladen im geschützten Raum namens "Nachklang" zusammenzukommen. Es darf berichtet werden. Über diese eine vergangene Geburtserfahrung, ganz egal wie lange sie her ist. Über den Alltag, der sich manchmal einfach so schwer anfühlt. Es darf aber auch einfach nur Kraft aus der Gemeinschaft und dem Wissen, dass man nicht alleine ist, gezogen werden. Es gibt keine Pflicht von persönlichen Erfahrungen zu berichten.
Dein Besuch ist kostenlos, zur besseren Planung bitte ich Dich aber um eine vorherige Anmeldung über das Familienzentrum:
Nachklang im
Familienzentrum Mamma Mia e.V.
in Hochheim am Main
30.05.2026
12.09.2026
14.11.2026
jeweils von 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Hintergasse 10
65239 Hochheim am Main
Die Anmeldung läuft über das Familienzentrum: